質か量か？これは悩みどころですよね。 食事がそうです。健康には少食がいいとされますが、その少なくなった分は 質でカバーしないといけません。まぁ野菜を食べろということなんでしょうけどね。西式健康法はいいと 思いますよ。これはサプリメントも一緒で…

ニキビが最近できました。といってもたいしたことないんですが。 大人になってもひどいにきびに悩まされる人って多いです。芸能人でも多いですよね。結局ブラマヨのブツブツの方を見ている と皮膚科にいっても何をしても治らない感じですよね。残酷です。ビ…