世に色々ダイエット方法はありますが、今注目なのはなんといっても 酵素 ファスティングでしょうね。これは酵素飲料を飲んでするファスティングダイエットのことです。栄養補給をしながら2,3日の断食をするのがファスティングなんですね。 プチ断食ともいわ…