最近気になるファスティング

世に色々ダイエット方法はありますが、今注目なのはなんといっても
酵素 ファスティングでしょうね。

これは酵素飲料を飲んでするファスティングダイエットのことです。

栄養補給をしながら2,3日の断食をするのがファスティングなんですね。
プチ断食ともいわれます。

ほんらいはデトックス効果があるということでやる健康法なんですが
ダイエット目的でやる人も多いそうです。

プチ断食 酵素はキレイに痩せられるということでモデルや女優さんもやっているみたいですよ。